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José Luis Llorente nos enseña cómo remontar el confinamiento con mensajes diarios

cpwK2O0D_400x400Pocos días después de que se decretara el actual período de alarma y el estado de confinamiento, José Luis Llorente, integrante de la primera plantilla del Real Madrid en la década de los ochenta y noventa (1979-1983 y 1987-1992), medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984 y miembro de la Asociación de Jugadores de Baloncesto del Real Madrid, comenzó a publicar diariamente en sus redes sociales una serie de videos en los que, de forma breve, entretenida y didáctica, comparte reflexiones relacionadas con la motivación y la energía integrando ideas y conceptos como las emociones, la confianza, la paciencia o la actitud junto a consejos sobre cómo aplicarlas en estos momentos difíciles con actividad física y mental.

 

 

Captura_de_pantalla_2020-04-03_a_las_15.50.44No son temas nuevos para el base -abogado, formador, conferenciante, comentarista y columnista en 'La Galerna' o 'El Español', ya que en 2016 debutó en el mundo de las letras con la publicación de 'Espíritu de remontada', un libro sobre la motivación que ya se encuentra en su segunda edición en el que utiliza su bagaje como deportista, directivo y formador para estudiar el papel que juegan las emociones para remontar situaciones adversas, tanto en la vida cotidiana como en el deporte, y ofrecer estrategias con las que afrontarlas.

 

Apenas dos años más tarde, en 2018, Llorente escribió y publicó a tres bandas junto a Pilar Jericó y Jesús Vega el libro 'Vitamina X. Cómete el mundo y da lo mejor de ti mismo', cuyo espíritu motivacional invita al lector a conseguir que sus niveles de energía sean constantes y lo más cercanos al máximo.

 

En palabras de Llorente, esta serie de videos, accesibles en el perfil que el base tiene en Instagram como @joseluisllorentegento y en Twitter como @jluisllorente, "surgieron como un impulso. Vi que la gente estaba lanzando muchos vídeos de chistes, pero que enseguida la gente se fue cansando de los chistes. Así que se me ocurrió lanzar otro tipo de vídeos que pudieran ayudar a las personas a ordenarse en estos días. Son mensajes de los que cuento en mis conferencias y charlas y que algunos están también en los libros que he escrito", explica. 

 

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¿Cuáles son sus consejos para manejar con éxito el estrés y la incertidumbre en estos días tan complicados? "Tenemos que mantener un horario y comprometernos con él. Estar activos física y mentalmente. Estudiar y mirar al futuro, porque se nos presenta una situación muy difícil. Divertirse, alimentarse bien y descansar. En definitiva, mantener una actitud en busca de la motivación y de la energía", responde el madrileño para el que el baloncesto y el deporte en general han sido "una excelente escuela de vida. Es un laboratorio en el que suceden de forma muy rápida las cosas que pasan en la vida normal. Tienes muchas decepciones y te tienes que recuperar muy rápido, tienes que colaborar con los demás, tienes que aprender a integrarte en un equipo y si quieres llegar a ser bueno tienes que trabajar mucho. Y sobre todo, tienes que respetar las normas."

 

Gracias a todas estas experiencias los videos del exdirector de juego blanco serán de gran utilidad para el desarrollo personal de sus usuarios, ya que ofrecen distintas herramientas con las que afrontar el extraordinario desafío diario actual.

 

 

Resultado

  • Zamora Innova Chef - Leyendas Blancas
  • 99-78
  • Cronica
  • Sel. Globalcaja Quintanar - Leyendas Blancas
  • 61-81
  • Cronica
  • V-47 Villena - Leyendas Blancas
  • 55-60
  • Cronica
  • Selección Extremeña - Leyendas Blancas
  • 53-93
  • Cronica
  • Selección Aragón - Leyendas Blancas
  • 64-92
  • Cronica
  • Movistar Estudiantes-Leyendas Blancas
  • 70-85
  • Cronica
  • Lora Club Baloncesto-Leyendas Blancas
  • 66-82
  • Cronica
  • Combinado Boadilla - Leyendas Blancas
  • 37-66
  • Cronica
  • Over40Basket All-Stars - Leyendas Blancas
  • 60-67
  • Cronica
  • Acacias 38 - Leyendas Blancas
  • Empate
  • Cronica

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